Stress staat bovenaan de lijst van oorzaken van ziekteverzuim. Het is daarom van cruciaal belang om medewerkers preventief te onderwijzen in effectief stressmanagement. Positief-Bekrachtigende Breintraining (PBB) biedt hiervoor een ideale oplossing. PBB kan individueel worden aangeboden of in de vorm van een workshop voor een heel team of organisatie.
Met PBB ontwikkelen medewerkers vaardigheden om:
- Goed in hun vel te zitten, ongeacht de omstandigheden.
- Pijnlijke ervaringen uit het verleden te neutraliseren.
- Zorgen of angst voor de toekomst om te zetten in een toekomstvisie die vertrouwen en geruststelling biedt.
- Ophouden met overmatig piekeren.
- Doordachte en weloverwogen beslissingen te nemen.
- Een positiever zelfbeeld en verhoogde eigenwaarde te ontwikkelen.
- Een langetermijnplan op te stellen voor persoonlijke en professionele doelen.
Wanneer een medewerker deze vaardigheden via breintraining onder de knie heeft, wordt hij of zij aanzienlijk beter in staat om met stress om te gaan en te ontspannen. Aangezien een ontspannen brein aanzienlijk efficiënter functioneert dan een gestrest brein, leidt dit ook tot verbeterde werkprestaties.
Positief-Bekrachtigende Breintraining is dus meer dan zomaar een workshop of training. Het is een strategisch instrument voor organisaties die streven naar verbeterde prestaties, lager ziekteverzuim en een gezondere werkomgeving. Door te investeren in de mentale veerkracht van hun medewerkers, investeren bedrijven indirect in hun eigen toekomstige succes.